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作者:重庆快乐十分走势发布时间:2020年02月29日 08:24:07  【字号:      】

新冠肺炎疫情蔓延全球,不少市民人心惶惶。除戴口罩、勤洗手及減少出入公共場所外,台灣國民健康署表示,民眾也需透過飲食來提高自身抵抗力,尤其在選擇三餐時,不要忽略攝取全榖雜糧,有效捍衛身體健康。台灣國民健康署表示,全榖雜糧含有豐富的維他命B群、維他命E、礦物質及膳食纖維等多種營養素,維他命B群主要有調節新陳代謝、維持皮膚和肌肉健康、增強免疫系統和神經系統等功能;維他命E則是重要的脂溶性抗氧化劑,有助於保護心血管、減少自由基等;膳食纖維可以幫助腸蠕動、保護腸黏膜細胞與調節腸內細菌,維持腸道健康。台灣國民健康署表示,由於白米經過精米去胚流程,已將稻米的米糠層及胚芽除去,除澱粉外其他營養素含量非常少,所以建議,居民三餐所選擇的主食至少要有 1/3以上來自未精製的全穀雜糧類食物,而未精製的全穀雜糧類,對維護身體健康,提升抵抗力很有幫助。國民健康署署長王英偉表示,除了一般熟知的糙米、紫米、全麥土司之外,常被誤以為是蔬菜類的地瓜、馬鈴薯、芋頭、南瓜、山藥、蓮藕、紅豆、綠豆等,都是良好的全榖雜糧類的來源,每餐至少吃到自己拳頭大小的分量,並且盡量以「維持原態」食用,或1(全穀雜糧食物):2(白米飯)比例製作,就可以達到「1/3為未精製全穀雜糧」的營養需求。

生活中心/綜合報導中國武漢肺炎(COVID-19、新冠肺炎)全球蔓延,至今已造成全球確診病例超過8萬人、死亡人數超過2千8百人。命理師江柏樂指出,其實古代預言書農民曆《黃帝地母經》,其中的2020年預言,與現況就正好不謀而合。▲相傳黃曆(農民曆)由黃帝所著,流傳數千年之久。(圖/資料照)江柏樂表示,在鼠年春節到來前,就曾提醒大家要注意「瘟疫、旱災、水災,以及可能到來的金融風暴。」如今事情已經一一發生,不過其實這些預言,主要是來自於古人的智慧。▲農民曆通常都會印有《黃帝地母經》。(圖/記者陳韋帆攝影)《黃曆》也就是俗稱的《農民曆》,內頁通常都會印有《黃帝地母經》,以天干地支紀年排列,六十甲子(360年)一個循環,作用是預測該年農作物的收成好壞,以及可能發生的事情。2020年《黃帝地母經》全文如下詩曰︰太歲庚子年,人民多暴卒。春夏水淹流,秋冬頻飢渴。高田猶及半,晚稻無可割。秦淮足流蕩,吳楚多劫奪。桑葉須後賤,蠶娘情不悅。見蠶不見絲,徒勞用心切。卜曰︰鼠耗出頭年,高低多偏頗。更看三冬裏,山頭起墓田。▲江柏樂認為,古人智慧可作為警惕與參考。(圖/江柏樂提供)內文大意指的是農收不好、百姓生病、意外死亡等,此外也要慎防水災、土石流、飢荒、旱災等天然災害;而桑葉價格不好、蠶絲產量低,對照現代就是商業遭到衝擊。鼠年為耗財之年,還要慎防鼠疫,但現代衛生條件好,鼠疫已經很少見,所以在古代說的鼠疫,對應現代的就是瘟疫,庚子年的冬季三月內,將會有很多人意外死亡,山上的墳墓將會變多。江柏樂說,這也是年前為何會做此預言的原因,古人智慧現在一一印證,當然不全然要全信,但我們有了警惕就可以預防,將傷害降到最低,而眼看現在,美國股市3天下滑3千點,台灣餐廳倒店潮開始傳出,小型的金融風暴已經到來。雖然疫情、經濟損害我們似乎已經無法避免,他推測,日本一個月內疫情就會大爆發,所以我們眼前能做的,應在日本疫情爆發前,就先預防,避免影響台灣。看更多 武漢肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情 最新報導: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新聞網提醒您:民俗傳說僅供參考,請勿過度迷信。防範武漢肺炎,肥皂勤洗手、必要時戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的場所、避免接觸禽畜類動物!回國若身體不適請主動通報,14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線,並戴上口罩儘速就醫,務必告知醫師旅遊史。※ 免付費防疫專線:1922、0800-001922

早就預言武漢肺炎爆發?江柏樂:其實是根據《地母經》而來




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